Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,20 km
5:50
4:51
136
00:05:50
1,20 km
2
6,00 km
27:01
4:30
162
00:32:51
7,20 km
3
1,01 km
4:56
4:53
163
00:37:47
8,21 km
25 juni 2012 - 17:31
Umedalsallén 8km
Löpning - Tröskel
Uppvärmning 2km
Tröskelträning 6km Fart mellan 4:55 - 5:15
Nedjogg 2km
8,21
km
Distans
37:47
Tid
4:36
min/km
Snitt
158
Snittpuls
170
Maxpuls
Adidas Adios
Total distans: 756 km
annons
