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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:09	5:07	102	00:05:09	1,01 km
2	0,99 km	4:56	4:58	95	00:10:05	2,00 km
3	1,01 km	4:59	4:57	117	00:15:04	3,01 km
4	1,00 km	5:05	5:06	114	00:20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:04	111	00:25:12	5,00 km
6	1,01 km	4:57	4:56	116	00:30:09	6,01 km
7	1,00 km	4:50	4:50	120	00:34:59	7,01 km
8	0,99 km	5:00	5:02	0	00:39:59	8,00 km
9	1,01 km	5:05	5:01	0	00:45:04	9,01 km
10	1,00 km	4:52	4:53	0	00:49:56	10,01 km
11	1,00 km	5:05	5:06	0	00:55:01	11,01 km
12	1,00 km	5:06	5:07	0	01:00:07	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:01	0	01:05:07	13,00 km
14	0,04 km	0:13	5:42	0	01:05:20	13,04 km

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