Asfalt-runde
Löpning - Distans
Gledet meg ikke spesielt til økta, men gjennomførte omtrent som planlagt. Først noen relativt rolige kilometere, deretter tempo resten av økta før 1 kilometer nedjogg. Jeg kunne godt ha tenkt meg at det hadde gått litt fortere, men jeg hadde ikke så mye mer å kjøre med. Bra intensitet, og det er det viktigste.
