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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	148	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	169	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	169	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	168	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	170	00:28:22	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	171	00:34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	179	00:40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	180	00:46:16	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	181	00:52:09	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	179	00:57:42	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	183	01:03:16	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	188	01:08:49	12,00 km
13	0,11 km	0:34	5:12	194	01:09:23	12,11 km

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