GPS-pass | Långpass

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	133	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	147	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	146	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	150	00:20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	152	00:26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	148	00:31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	151	00:36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	151	00:42:00	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	152	00:47:24	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	154	00:52:44	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	152	00:58:01	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	155	01:03:13	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	153	01:08:39	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	152	01:14:04	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	153	01:19:25	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	153	01:24:49	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	152	01:30:07	17,00 km
18	1,00 km	4:27	4:27	160	01:34:34	18,00 km
19	1,00 km	5:27	5:27	155	01:40:01	19,00 km
20	0,20 km	1:08	5:33	150	01:41:09	19,20 km

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