Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
00:15:29
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
00:20:48
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
00:25:59
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
00:31:18
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
00:36:43
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
00:41:53
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
00:47:12
9,00 km
10
0,83 km
4:18
5:12
00:51:30
9,83 km
5 augusti 2012 - 18:52
Ringvägen/Hustomten/Kåperyd
Löpning - Distans
4,5 mil denna vecka (söndag idag). Nu blir det lite semester framöver och nästa löp blir torsdag, sedan sticker vi till Benidorm, 30-35 grader hela veckan, får se vad man orkar. Kändes hyfsat idag.
9,83
km
Distans
51:30
Tid
5:14
min/km
Snitt
Brooks Adrenaline...
Total distans: 1876 km
annons
