GPS-pass | Helt själv i Lill-Jansskogen

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	143	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	160	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	166	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	168	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	170	00:28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	172	00:33:42	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	172	00:38:40	7,00 km
8	0,02 km	0:07	5:38	172	00:38:47	7,02 km

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