Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:43
6:43
00:06:43
1,00 km
2
1,00 km
6:06
6:06
00:12:49
2,00 km
3
1,00 km
6:43
6:43
00:19:32
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
00:25:01
4,00 km
5
1,00 km
6:12
6:12
00:31:14
5,00 km
6
1,00 km
7:04
7:04
00:38:17
6,00 km
7
1,00 km
6:18
6:18
00:44:35
7,00 km
8
1,00 km
5:34
5:34
00:50:09
8,00 km
9
1,00 km
5:30
5:30
00:55:39
9,00 km
10
1,00 km
5:43
5:43
01:01:22
10,00 km
11
0,94 km
5:28
5:50
01:06:51
10,94 km
3 juli 2012 - 18:43
Fossum-området
Löpning - Distans
Dagens andre økt. I morgen blir det intervalløkt, og jeg ser an hvor mange drag det blir. Så blir det to rolige dager, før 5K race på lørdag.
10,94
km
Distans
1:06:51
Tid
6:07
min/km
Snitt
annons
