Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:53
20,81
114
00:02:53
1,00 km
2
1,00 km
2:41
22,36
126
00:05:35
2,00 km
3
1,00 km
2:27
24,49
133
00:08:02
3,00 km
4
1,00 km
2:40
22,50
137
00:10:42
4,00 km
5
1,00 km
2:12
27,27
139
00:12:54
5,00 km
6
1,00 km
2:19
25,90
135
00:15:12
6,00 km
7
1,00 km
2:01
29,75
141
00:17:13
7,00 km
8
1,00 km
2:00
30,00
144
00:19:13
8,00 km
9
1,00 km
2:00
30,00
135
00:21:13
9,00 km
10
1,00 km
2:04
29,03
143
00:23:17
10,00 km
11
1,00 km
2:06
28,57
144
00:25:23
11,00 km
12
1,00 km
2:01
29,75
138
00:27:24
12,00 km
13
1,00 km
2:02
29,51
140
00:29:26
13,00 km
14
1,00 km
2:04
29,03
141
00:31:30
14,00 km
15
1,00 km
2:17
26,28
146
00:33:47
15,00 km
16
1,00 km
2:34
23,38
143
00:36:21
16,00 km
17
1,00 km
2:08
28,13
136
00:38:30
17,00 km
18
1,00 km
2:03
29,27
149
00:40:32
18,00 km
19
1,00 km
2:14
26,87
150
00:42:46
19,00 km
20
1,00 km
2:14
26,87
146
00:45:00
20,00 km
21
1,00 km
2:04
29,03
146
00:47:04
21,00 km
22
1,00 km
2:05
28,80
145
00:49:09
22,00 km
23
1,00 km
2:18
26,09
150
00:51:27
23,00 km
24
1,00 km
2:18
26,09
130
00:53:45
24,00 km
25
1,00 km
1:50
32,73
140
00:55:35
25,00 km
26
1,00 km
2:25
24,83
153
00:58:00
26,00 km
27
1,00 km
2:36
23,08
161
01:00:36
27,00 km
28
1,00 km
2:17
26,28
155
01:02:53
28,00 km
29
1,00 km
1:23
43,37
125
01:04:16
29,00 km
30
1,00 km
1:41
35,64
130
01:05:57
30,00 km
31
1,00 km
2:06
28,57
141
01:08:03
31,00 km
32
1,00 km
2:14
26,87
139
01:10:17
32,00 km
33
1,00 km
1:42
35,29
139
01:11:59
33,00 km
34
1,00 km
2:13
27,07
140
01:14:12
34,00 km
35
1,00 km
1:55
31,30
130
01:16:07
35,00 km
36
1,00 km
2:05
28,80
137
01:18:11
36,00 km
37
1,00 km
2:21
25,53
135
01:20:32
37,00 km
38
1,00 km
2:20
25,71
142
01:22:53
38,00 km
39
1,00 km
2:21
25,53
147
01:25:13
39,00 km
40
1,00 km
2:20
25,71
143
01:27:34
40,00 km
41
1,00 km
2:14
26,87
148
01:29:48
41,00 km
42
1,00 km
2:06
28,57
143
01:31:53
42,00 km
43
1,00 km
1:59
30,25
145
01:33:52
43,00 km
44
1,00 km
2:10
27,69
145
01:36:03
44,00 km
45
1,00 km
2:45
21,82
157
01:38:48
45,00 km
46
1,00 km
2:01
29,75
136
01:40:49
46,00 km
47
1,00 km
2:13
27,07
129
01:43:01
47,00 km
48
1,00 km
2:16
26,47
148
01:45:18
48,00 km
49
1,00 km
2:35
23,23
137
01:47:53
49,00 km
50
1,00 km
2:12
27,27
140
01:50:05
50,00 km
51
1,00 km
2:27
24,49
147
01:52:31
51,00 km
52
1,00 km
2:29
24,16
134
01:55:00
52,00 km
53
1,00 km
2:28
24,32
148
01:57:28
53,00 km
54
1,00 km
2:05
28,80
154
01:59:33
54,00 km
55
1,00 km
2:19
25,90
156
02:01:52
55,00 km
56
1,00 km
2:33
23,53
150
02:04:25
56,00 km
57
1,00 km
2:27
24,49
147
02:06:52
57,00 km
58
1,00 km
2:24
25,00
153
02:09:16
58,00 km
59
1,00 km
2:04
29,03
151
02:11:20
59,00 km
60
1,00 km
1:50
32,73
133
02:13:10
60,00 km
61
0,82 km
1:56
25,17
133
02:15:07
60,82 km
21 juni 2012 - 15:59
Hstd-Harplinge-Steninge-Wapnö-Hstd
Cykel - Distans
Varmt pass som drog ut på tiden mer än jag tänkt. Testade en längre styrstam, 110 ist för 90. Kändes mkt bättre! Fick bättre sittställning. Nu vill jag testa tempobåge också!
60,82
km
Distans
2:15:07
Tid
27,01
km/h
Snitt
142
Snittpuls
169
Maxpuls
Bianchi via Niron...
Total distans: 6956 km
annons
