Jubileumsmarathon
Löpning - Tävling
Officiell tid: 3:34:28. Placering 637.
Trångt första 8-9 kilometrarna gjorde det svårt att hitta flytet och komma upp i rätt tempo. När ledet drogs ut började det flyta på bättre och jag betade av kilometrarna bra. Började kännas lite obekvämt redan vid 20km men hade inga problem att hålla farten. Vid 30 började det bli riktigt tungt men fortfarande bra fart, sedan slog krampen till efter 36km först höger baksida och sedan vänster, svårt att trolla bort ... Fick bli gång varvat med löpning och stretching. Konstigt nog gick det fortfarande att hålla strax över 5 fart när jag kunde springa, sista tre gick det sämre.
Visste att banan var tuff men underskattade nog lite hur tuff. 330 höjdmeter låter kanske inte så mycket över 42km men det kändes som att det aldrig var platt.
Officiella mellantider:
Mellantid Resultat Sträcktid min/km km/h Plac.
5 km 25:56 25:56 05.11 11.6 1687
10 km 50:53 24:57 04.59 12.0 1367
15 km 1:15:19 24:26 04.53 12.3 1209
20 km 1:39:51 24:32 04.54 12.2 1100
25 km 2:04:10 24:20 04.52 12.3 951
30 km 2:28:34 24:24 04.53 12.3 772
35 km 2:53:22 24:49 04.58 12.1 633
40,075 3:21:37 28:15 05.34 10.8 640
42,195 3:34:28 12:52 06.04 9.9 473
Foton från maratonfoto:
http://links.mkt2713.com/ctt?kn=43&ms=Mzk0NjQ1MzkS1&r=Mjg4MjM2NTExNTAS1&b=0&j=MTUxMDk4NDczS0&mt=1&rt=0
