Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
00:10:07
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
00:15:05
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
00:20:04
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
00:24:56
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
00:30:02
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
00:35:07
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
00:40:02
8,00 km
9
1,00 km
5:01
5:01
00:45:03
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
00:50:06
10,00 km
11
1,00 km
4:50
4:50
00:54:56
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
00:59:48
12,00 km
13
1,00 km
4:44
4:44
01:04:32
13,00 km
14
1,00 km
4:55
4:55
01:09:27
14,00 km
15
1,00 km
4:40
4:40
01:14:07
15,00 km
16
1,00 km
4:45
4:45
01:18:52
16,00 km
17
1,00 km
5:33
5:33
01:24:25
17,00 km
18
1,00 km
4:51
4:51
01:29:16
18,00 km
19
1,00 km
4:59
4:59
01:34:15
19,00 km
20
1,00 km
4:51
4:51
01:39:06
20,00 km
21
1,00 km
4:50
4:50
01:43:57
21,00 km
22
1,00 km
4:55
4:55
01:48:52
22,00 km
23
1,00 km
5:10
5:10
01:54:02
23,00 km
24
1,00 km
4:54
4:54
01:58:55
24,00 km
25
1,00 km
5:02
5:02
02:03:57
25,00 km
26
1,00 km
5:04
5:04
02:09:01
26,00 km
27
1,00 km
5:21
5:21
02:14:22
27,00 km
28
1,00 km
5:05
5:05
02:19:27
28,00 km
29
1,00 km
5:20
5:20
02:24:47
29,00 km
30
1,00 km
5:15
5:15
02:30:02
30,00 km
31
1,00 km
5:24
5:24
02:35:26
31,00 km
32
1,00 km
6:01
6:01
02:41:27
32,00 km
33
1,00 km
5:08
5:08
02:46:35
33,00 km
34
1,00 km
5:37
5:37
02:52:12
34,00 km
35
1,00 km
5:50
5:50
02:58:02
35,00 km
36
1,00 km
6:29
6:29
03:04:30
36,00 km
37
1,00 km
6:21
6:21
03:10:52
37,00 km
38
1,00 km
6:12
6:12
03:17:03
38,00 km
39
1,00 km
6:10
6:10
03:23:14
39,00 km
40
1,00 km
6:46
6:46
03:29:59
40,00 km
41
1,00 km
6:46
6:46
03:36:46
41,00 km
42
1,00 km
6:44
6:44
03:43:30
42,00 km
43
0,70 km
4:37
6:34
03:48:07
42,70 km
23 maj 2010 - 09:34
Köpenhamn Marathon
Löpning - Tävling
En bra första halva, tyvärr orkade jag inte följa upp i andra halvan. Fick även kramp i ljumskarna vid 35 och framåt.
42,2
km
Distans
3:48:07
Tid
5:24
min/km
Snitt
annons