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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	158	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	165	00:09:41	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	166	00:14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	167	00:19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	169	00:23:58	5,00 km
6	0,00 km	0:02	9:06	171	00:24:00	5,00 km

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