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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	135	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	145	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	143	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	149	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	149	00:27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	151	00:32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	151	00:37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	152	00:43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	154	00:48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	155	00:53:33	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	156	00:58:38	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	160	01:03:44	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	162	01:08:23	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	169	01:12:59	14,00 km
15	0,01 km	0:03	5:56	169	01:13:03	14,01 km

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