GPS-pass | Ridhuset-4 km x2-2 km x2-Ridhuset

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:35	7:35	126	00:07:35	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	135	00:14:44	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	139	00:21:40	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	136	00:28:38	4,00 km
5	1,00 km	8:03	8:03	142	00:36:41	5,00 km
6	1,00 km	7:11	7:11	140	00:43:52	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	141	00:50:45	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	144	00:57:41	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	145	01:04:16	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	145	01:10:48	10,00 km
11	1,00 km	6:59	6:59	129	01:17:46	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	137	01:23:59	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	140	01:29:37	13,00 km
14	0,87 km	4:56	5:40	119	01:34:33	13,87 km

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