Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
00:05:52
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
00:11:29
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
00:17:14
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
00:22:56
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07
00:29:03
5,00 km
6
1,00 km
5:41
5:41
00:34:44
6,00 km
7
1,00 km
5:47
5:47
00:40:31
7,00 km
8
1,00 km
6:10
6:10
00:46:41
8,00 km
9
1,00 km
6:01
6:01
00:52:42
9,00 km
10
1,00 km
5:37
5:37
00:58:19
10,00 km
11
1,00 km
5:56
5:56
01:04:15
11,00 km
12
1,00 km
5:36
5:36
01:09:52
12,00 km
13
1,00 km
5:57
5:57
01:15:49
13,00 km
14
0,52 km
2:57
5:42
01:18:46
13,52 km
9 juni 2013 - 14:56
Återhämtning runt Brand övn pl och hem
Löpning - Återhämtning
Lite stel i benen idag släppte stundtals. Kroppen känns ändå rätt pigg.
13,52
km
Distans
1:18:46
Tid
5:50
min/km
Snitt
Asics Gel 2170
Total distans: 1141 km
annons