Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
00:09:57
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
00:15:10
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
00:20:07
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
00:24:49
5,00 km
6
0,05 km
0:14
4:20
00:25:03
5,05 km
3 augusti 2012 - 10:46
Hälsoloppsrundan
Löpning - Snabbdistans
Tanken var att testa ett lite snabbare pass igen eftersom det var ganska länge sedan. Efter 45 km terräng i veckan var benen ganska tunga men det blev ändå ett nytt temporekord på 5 km och sub 25! :-)
5,05
km
Distans
25:03
Tid
4:58
min/km
Snitt
annons
