Blandade intervaller
Löpning - Distans
Hade inte med något vatten och det var 22-23 grader varmt och soligt. Passet blev inte alls som jag tänkt mig men det blev lite blandade intervaller.
5km 21:50
2km 8:15
1,5km 6:06
1km 4:05
1km 4:13
500m 1:56
500m 1:48
400m 1:25
400m 1:20
Kuperad terräng där sista km på 5 km intervallen stiger konstant. Blev lite för trött på den intervallen och då blev det lite kortare intervaller sen.
