Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:54
6:54
00:06:54
1,00 km
2
1,00 km
6:36
6:36
00:13:30
2,00 km
3
1,00 km
6:41
6:41
00:20:12
3,00 km
4
1,00 km
6:29
6:29
00:26:41
4,00 km
5
1,00 km
6:17
6:17
00:32:57
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
00:38:34
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
00:44:04
7,00 km
8
1,00 km
6:02
6:02
00:50:06
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
00:55:14
9,00 km
10
1,00 km
5:18
5:18
01:00:32
10,00 km
11
0,17 km
0:54
5:17
01:01:26
10,17 km
3 juli 2012 - 13:56
Uvberget
Löpning - Distans
Pusslade ihop 10km på småstigar. Första 6km med Karin i ca 6:30-tempo sen drog jag på rejält. Fantastiskt pigga ben idag med. En njutning att springa.
10,17
km
Distans
1:01:26
Tid
6:02
min/km
Snitt
annons
