Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:00
20,00
122
00:03:00
1,00 km
2
1,00 km
2:57
20,34
152
00:05:57
2,00 km
3
1,00 km
2:05
28,80
149
00:08:02
3,00 km
4
1,00 km
2:05
28,80
125
00:10:07
4,00 km
5
1,00 km
2:00
30,00
126
00:12:07
5,00 km
6
1,00 km
1:52
32,14
134
00:13:59
6,00 km
7
1,00 km
2:11
27,48
145
00:16:10
7,00 km
8
1,00 km
1:49
33,03
143
00:17:59
8,00 km
9
1,00 km
1:42
35,29
140
00:19:42
9,00 km
10
1,00 km
2:01
29,75
148
00:21:42
10,00 km
11
1,00 km
1:31
39,56
129
00:23:13
11,00 km
12
1,00 km
1:36
37,50
141
00:24:50
12,00 km
13
1,00 km
1:57
30,77
150
00:26:47
13,00 km
14
1,00 km
1:50
32,73
146
00:28:37
14,00 km
15
1,00 km
1:45
34,29
138
00:30:21
15,00 km
16
1,00 km
1:58
30,51
143
00:32:19
16,00 km
17
1,00 km
1:37
37,11
143
00:33:56
17,00 km
18
1,00 km
2:04
29,03
150
00:36:00
18,00 km
19
1,00 km
1:25
42,35
133
00:37:25
19,00 km
20
1,00 km
2:09
27,91
133
00:39:33
20,00 km
21
1,00 km
1:59
30,25
134
00:41:32
21,00 km
22
1,00 km
2:18
26,09
148
00:43:50
22,00 km
23
1,00 km
2:26
24,66
151
00:46:16
23,00 km
24
1,00 km
1:46
33,96
134
00:48:02
24,00 km
25
1,00 km
1:58
30,51
140
00:50:00
25,00 km
26
1,00 km
2:09
27,91
144
00:52:09
26,00 km
27
1,00 km
2:50
21,18
158
00:54:59
27,00 km
28
1,00 km
2:44
21,95
143
00:57:44
28,00 km
29
1,00 km
1:32
39,13
130
00:59:16
29,00 km
30
1,00 km
1:24
42,86
114
01:00:40
30,00 km
31
1,00 km
2:16
26,47
134
01:02:56
31,00 km
32
1,00 km
2:24
25,00
156
01:05:20
32,00 km
33
1,00 km
2:24
25,00
149
01:07:45
33,00 km
34
1,00 km
2:37
22,93
150
01:10:21
34,00 km
35
1,00 km
2:19
25,90
142
01:12:40
35,00 km
36
1,00 km
2:21
25,53
147
01:15:01
36,00 km
37
1,00 km
2:13
27,07
139
01:17:14
37,00 km
38
1,00 km
2:30
24,00
149
01:19:44
38,00 km
39
1,00 km
2:28
24,32
145
01:22:12
39,00 km
40
1,00 km
2:18
26,09
147
01:24:30
40,00 km
41
1,00 km
1:53
31,86
143
01:26:23
41,00 km
42
1,00 km
2:13
27,07
145
01:28:35
42,00 km
43
1,00 km
2:18
26,09
148
01:30:54
43,00 km
44
1,00 km
2:19
25,90
147
01:33:12
44,00 km
45
1,00 km
2:16
26,47
148
01:35:28
45,00 km
46
1,00 km
2:00
30,00
144
01:37:28
46,00 km
47
1,00 km
1:58
30,51
148
01:39:26
47,00 km
48
1,00 km
2:12
27,27
143
01:41:38
48,00 km
49
1,00 km
2:20
25,71
140
01:43:58
49,00 km
50
0,08 km
0:23
12,59
118
01:44:21
49,08 km
2 augusti 2012 - 14:38
Hstd-Getinge-Stening-Tylösand
Cykel - Distans
Bra tempo i medvinden, försökte dra på ordentligt. Sen vände jag hemåt och fick motvinden istället... Riktigt tuff. Jobbade med hög kadens och försökte ligga i bågarna så mkt som möjligt.
49,08
km
Distans
1:44:21
Tid
28,22
km/h
Snitt
142
Snittpuls
163
Maxpuls
Bianchi via Niron...
Total distans: 6956 km
annons
