Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:00
20,00
122
00:03:00
1,00 km
2
1,00 km
2:57
20,34
152
00:05:57
2,00 km
3
1,00 km
2:05
28,80
149
00:08:02
3,00 km
4
1,00 km
2:05
28,80
125
00:10:07
4,00 km
5
1,00 km
2:00
30,00
126
00:12:07
5,00 km
6
1,00 km
1:52
32,14
134
00:13:59
6,00 km
7
1,00 km
2:11
27,48
145
00:16:10
7,00 km
8
1,00 km
1:49
33,03
143
00:17:59
8,00 km
9
1,00 km
1:42
35,29
140
00:19:42
9,00 km
10
1,00 km
2:01
29,75
148
00:21:42
10,00 km
11
1,00 km
1:31
39,56
129
00:23:13
11,00 km
12
1,00 km
1:36
37,50
141
00:24:50
12,00 km
13
1,00 km
1:57
30,77
150
00:26:47
13,00 km
14
1,00 km
1:50
32,73
146
00:28:37
14,00 km
15
1,00 km
1:45
34,29
138
00:30:21
15,00 km
16
1,00 km
1:58
30,51
143
00:32:19
16,00 km
17
1,00 km
1:37
37,11
143
00:33:56
17,00 km
18
1,00 km
2:04
29,03
150
00:36:00
18,00 km
19
1,00 km
1:25
42,35
133
00:37:25
19,00 km
20
1,00 km
2:09
27,91
133
00:39:33
20,00 km
21
1,00 km
1:59
30,25
134
00:41:32
21,00 km
22
1,00 km
2:18
26,09
148
00:43:50
22,00 km
23
1,00 km
2:26
24,66
151
00:46:16
23,00 km
24
1,00 km
1:46
33,96
134
00:48:02
24,00 km
25
1,00 km
1:58
30,51
140
00:50:00
25,00 km
26
1,00 km
2:09
27,91
144
00:52:09
26,00 km
27
1,00 km
2:50
21,18
158
00:54:59
27,00 km
28
1,00 km
2:44
21,95
143
00:57:44
28,00 km
29
1,00 km
1:32
39,13
130
00:59:16
29,00 km
30
1,00 km
1:24
42,86
114
01:00:40
30,00 km
31
1,00 km
2:16
26,47
134
01:02:56
31,00 km
32
1,00 km
2:24
25,00
156
01:05:20
32,00 km
33
1,00 km
2:24
25,00
149
01:07:45
33,00 km
34
1,00 km
2:37
22,93
150
01:10:21
34,00 km
35
1,00 km
2:19
25,90
142
01:12:40
35,00 km
36
1,00 km
2:21
25,53
147
01:15:01
36,00 km
37
1,00 km
2:13
27,07
139
01:17:14
37,00 km
38
1,00 km
2:30
24,00
149
01:19:44
38,00 km
39
1,00 km
2:28
24,32
145
01:22:12
39,00 km
40
1,00 km
2:18
26,09
147
01:24:30
40,00 km
41
1,00 km
1:53
31,86
143
01:26:23
41,00 km
42
1,00 km
2:13
27,07
145
01:28:35
42,00 km
43
1,00 km
2:18
26,09
148
01:30:54
43,00 km
44
1,00 km
2:19
25,90
147
01:33:12
44,00 km
45
1,00 km
2:16
26,47
148
01:35:28
45,00 km
46
1,00 km
2:00
30,00
144
01:37:28
46,00 km
47
1,00 km
1:58
30,51
148
01:39:26
47,00 km
48
1,00 km
2:12
27,27
143
01:41:38
48,00 km
49
1,00 km
2:20
25,71
140
01:43:58
49,00 km
50
0,08 km
0:23
12,59
118
01:44:21
49,08 km
2 augusti 2012 - 14:38
Hstd-Getinge-Stening-Tylösand
Cykel - Distans
Bra tempo i medvinden, försökte dra på ordentligt. Sen vände jag hemåt och fick motvinden istället... Riktigt tuff. Jobbade med hög kadens och försökte ligga i bågarna så mkt som möjligt.
49,08
km
Distans
1:44:21
Tid
28,22
km/h
Snitt
142
Snittpuls
163
Maxpuls
Bianchi via Niron...
Total distans: 6956 km
annons
