Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:06
19,35
145
00:03:06
1,00 km
2
1,00 km
2:03
29,27
151
00:05:09
2,00 km
3
1,00 km
2:12
27,27
156
00:07:21
3,00 km
4
1,00 km
2:16
26,47
151
00:09:37
4,00 km
5
1,00 km
2:19
25,90
154
00:11:56
5,00 km
6
1,00 km
2:02
29,51
154
00:13:57
6,00 km
7
1,00 km
2:03
29,27
158
00:16:01
7,00 km
8
1,00 km
2:09
27,91
162
00:18:10
8,00 km
9
1,00 km
2:12
27,27
159
00:20:22
9,00 km
10
1,00 km
1:59
30,25
155
00:22:21
10,00 km
11
1,00 km
1:59
30,25
152
00:24:20
11,00 km
12
1,00 km
1:54
31,58
154
00:26:14
12,00 km
13
1,00 km
2:09
27,91
157
00:28:23
13,00 km
14
1,00 km
2:07
28,35
159
00:30:30
14,00 km
15
1,00 km
2:29
24,16
148
00:32:59
15,00 km
16
1,00 km
2:06
28,57
145
00:35:05
16,00 km
17
1,00 km
1:59
30,25
157
00:37:04
17,00 km
18
1,00 km
1:58
30,51
150
00:39:01
18,00 km
19
1,00 km
1:49
33,03
137
00:40:51
19,00 km
20
1,00 km
1:59
30,25
163
00:42:50
20,00 km
21
1,00 km
1:48
33,33
147
00:44:38
21,00 km
22
1,00 km
1:59
30,25
156
00:46:37
22,00 km
23
1,00 km
1:38
36,73
143
00:48:15
23,00 km
24
1,00 km
1:52
32,14
151
00:50:08
24,00 km
25
1,00 km
1:51
32,43
152
00:51:59
25,00 km
26
1,00 km
1:49
33,03
152
00:53:48
26,00 km
27
1,00 km
2:09
27,91
163
00:55:57
27,00 km
28
1,00 km
1:39
36,36
147
00:57:36
28,00 km
29
1,00 km
1:44
34,62
148
00:59:21
29,00 km
30
1,00 km
1:59
30,25
159
01:01:19
30,00 km
31
1,00 km
1:43
34,95
136
01:03:02
31,00 km
32
1,00 km
1:52
32,14
150
01:04:54
32,00 km
33
1,00 km
2:19
25,90
147
01:07:12
33,00 km
34
1,00 km
2:42
22,22
125
01:09:54
34,00 km
35
1,00 km
2:03
29,27
142
01:11:57
35,00 km
36
1,00 km
2:05
28,80
138
01:14:02
36,00 km
37
1,00 km
2:17
26,28
138
01:16:19
37,00 km
38
1,00 km
2:17
26,28
146
01:18:37
38,00 km
39
1,00 km
2:11
27,48
138
01:20:48
39,00 km
40
1,00 km
2:30
24,00
128
01:23:18
40,00 km
41
1,00 km
2:24
25,00
131
01:25:42
41,00 km
42
1,00 km
1:57
30,77
146
01:27:38
42,00 km
43
1,00 km
2:03
29,27
147
01:29:41
43,00 km
44
1,00 km
1:56
31,03
147
01:31:37
44,00 km
45
1,00 km
2:00
30,00
151
01:33:36
45,00 km
46
1,00 km
2:15
26,67
143
01:35:51
46,00 km
47
1,00 km
2:29
24,16
132
01:38:20
47,00 km
48
1,00 km
2:06
28,57
137
01:40:26
48,00 km
49
1,00 km
2:26
24,66
154
01:42:53
49,00 km
50
1,00 km
1:50
32,73
145
01:44:42
50,00 km
51
1,00 km
2:09
27,91
148
01:46:51
51,00 km
52
1,00 km
2:26
24,66
162
01:49:17
52,00 km
53
1,00 km
2:06
28,57
156
01:51:23
53,00 km
54
1,00 km
1:52
32,14
137
01:53:15
54,00 km
55
1,00 km
2:09
27,91
152
01:55:23
55,00 km
56
1,00 km
1:45
34,29
140
01:57:09
56,00 km
57
1,00 km
1:56
31,03
152
01:59:05
57,00 km
58
1,00 km
2:38
22,78
164
02:01:42
58,00 km
59
1,00 km
1:48
33,33
141
02:03:30
59,00 km
60
1,00 km
2:26
24,66
153
02:05:56
60,00 km
61
1,00 km
2:10
27,69
153
02:08:06
61,00 km
62
1,00 km
2:05
28,80
153
02:10:10
62,00 km
63
1,00 km
2:03
29,27
138
02:12:13
63,00 km
64
1,00 km
2:11
27,48
153
02:14:24
64,00 km
65
1,00 km
2:12
27,27
152
02:16:35
65,00 km
66
1,00 km
2:29
24,16
159
02:19:05
66,00 km
67
1,00 km
2:02
29,51
148
02:21:07
67,00 km
68
1,00 km
2:25
24,83
161
02:23:32
68,00 km
69
1,00 km
2:06
28,57
142
02:25:38
69,00 km
70
1,00 km
1:55
31,30
130
02:27:33
70,00 km
71
0,41 km
1:07
21,69
138
02:28:41
70,41 km
2 juli 2012 - 16:12
Hstd-Slöinge-Kvibille-Holm-Hstd
Cykel - Distans
Härligt pass i solsken! Benen var pigga och glada och körde på bra trots inledande motvind. Lite segt nånstans i mitten, men efter en glass i Getinge blev det bra igen. :)
70,41
km
Distans
2:28:41
Tid
28,41
km/h
Snitt
149
Snittpuls
175
Maxpuls
Bianchi via Niron...
Total distans: 6956 km
annons
