Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:06
19,35
145
00:03:06
1,00 km
2
1,00 km
2:03
29,27
151
00:05:09
2,00 km
3
1,00 km
2:12
27,27
156
00:07:21
3,00 km
4
1,00 km
2:16
26,47
151
00:09:37
4,00 km
5
1,00 km
2:19
25,90
154
00:11:56
5,00 km
6
1,00 km
2:02
29,51
154
00:13:57
6,00 km
7
1,00 km
2:03
29,27
158
00:16:01
7,00 km
8
1,00 km
2:09
27,91
162
00:18:10
8,00 km
9
1,00 km
2:12
27,27
159
00:20:22
9,00 km
10
1,00 km
1:59
30,25
155
00:22:21
10,00 km
11
1,00 km
1:59
30,25
152
00:24:20
11,00 km
12
1,00 km
1:54
31,58
154
00:26:14
12,00 km
13
1,00 km
2:09
27,91
157
00:28:23
13,00 km
14
1,00 km
2:07
28,35
159
00:30:30
14,00 km
15
1,00 km
2:29
24,16
148
00:32:59
15,00 km
16
1,00 km
2:06
28,57
145
00:35:05
16,00 km
17
1,00 km
1:59
30,25
157
00:37:04
17,00 km
18
1,00 km
1:58
30,51
150
00:39:01
18,00 km
19
1,00 km
1:49
33,03
137
00:40:51
19,00 km
20
1,00 km
1:59
30,25
163
00:42:50
20,00 km
21
1,00 km
1:48
33,33
147
00:44:38
21,00 km
22
1,00 km
1:59
30,25
156
00:46:37
22,00 km
23
1,00 km
1:38
36,73
143
00:48:15
23,00 km
24
1,00 km
1:52
32,14
151
00:50:08
24,00 km
25
1,00 km
1:51
32,43
152
00:51:59
25,00 km
26
1,00 km
1:49
33,03
152
00:53:48
26,00 km
27
1,00 km
2:09
27,91
163
00:55:57
27,00 km
28
1,00 km
1:39
36,36
147
00:57:36
28,00 km
29
1,00 km
1:44
34,62
148
00:59:21
29,00 km
30
1,00 km
1:59
30,25
159
01:01:19
30,00 km
31
1,00 km
1:43
34,95
136
01:03:02
31,00 km
32
1,00 km
1:52
32,14
150
01:04:54
32,00 km
33
1,00 km
2:19
25,90
147
01:07:12
33,00 km
34
1,00 km
2:42
22,22
125
01:09:54
34,00 km
35
1,00 km
2:03
29,27
142
01:11:57
35,00 km
36
1,00 km
2:05
28,80
138
01:14:02
36,00 km
37
1,00 km
2:17
26,28
138
01:16:19
37,00 km
38
1,00 km
2:17
26,28
146
01:18:37
38,00 km
39
1,00 km
2:11
27,48
138
01:20:48
39,00 km
40
1,00 km
2:30
24,00
128
01:23:18
40,00 km
41
1,00 km
2:24
25,00
131
01:25:42
41,00 km
42
1,00 km
1:57
30,77
146
01:27:38
42,00 km
43
1,00 km
2:03
29,27
147
01:29:41
43,00 km
44
1,00 km
1:56
31,03
147
01:31:37
44,00 km
45
1,00 km
2:00
30,00
151
01:33:36
45,00 km
46
1,00 km
2:15
26,67
143
01:35:51
46,00 km
47
1,00 km
2:29
24,16
132
01:38:20
47,00 km
48
1,00 km
2:06
28,57
137
01:40:26
48,00 km
49
1,00 km
2:26
24,66
154
01:42:53
49,00 km
50
1,00 km
1:50
32,73
145
01:44:42
50,00 km
51
1,00 km
2:09
27,91
148
01:46:51
51,00 km
52
1,00 km
2:26
24,66
162
01:49:17
52,00 km
53
1,00 km
2:06
28,57
156
01:51:23
53,00 km
54
1,00 km
1:52
32,14
137
01:53:15
54,00 km
55
1,00 km
2:09
27,91
152
01:55:23
55,00 km
56
1,00 km
1:45
34,29
140
01:57:09
56,00 km
57
1,00 km
1:56
31,03
152
01:59:05
57,00 km
58
1,00 km
2:38
22,78
164
02:01:42
58,00 km
59
1,00 km
1:48
33,33
141
02:03:30
59,00 km
60
1,00 km
2:26
24,66
153
02:05:56
60,00 km
61
1,00 km
2:10
27,69
153
02:08:06
61,00 km
62
1,00 km
2:05
28,80
153
02:10:10
62,00 km
63
1,00 km
2:03
29,27
138
02:12:13
63,00 km
64
1,00 km
2:11
27,48
153
02:14:24
64,00 km
65
1,00 km
2:12
27,27
152
02:16:35
65,00 km
66
1,00 km
2:29
24,16
159
02:19:05
66,00 km
67
1,00 km
2:02
29,51
148
02:21:07
67,00 km
68
1,00 km
2:25
24,83
161
02:23:32
68,00 km
69
1,00 km
2:06
28,57
142
02:25:38
69,00 km
70
1,00 km
1:55
31,30
130
02:27:33
70,00 km
71
0,41 km
1:07
21,69
138
02:28:41
70,41 km
2 juli 2012 - 16:12
Hstd-Slöinge-Kvibille-Holm-Hstd
Cykel - Distans
Härligt pass i solsken! Benen var pigga och glada och körde på bra trots inledande motvind. Lite segt nånstans i mitten, men efter en glass i Getinge blev det bra igen. :)
70,41
km
Distans
2:28:41
Tid
28,41
km/h
Snitt
149
Snittpuls
175
Maxpuls
Bianchi via Niron...
Total distans: 6956 km
annons
