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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,80 km	20:57	5:31	135	00:20:57	3,80 km
2	0,80 km	2:53	3:37	167	00:23:51	4,60 km
3	0,17 km	2:45	15:50	132	00:26:36	4,77 km
4	0,80 km	3:08	3:55	162	00:29:43	5,57 km
5	0,19 km	2:45	14:21	135	00:32:28	5,76 km
6	0,80 km	3:14	4:02	163	00:35:42	6,56 km
7	0,14 km	2:45	19:18	131	00:38:27	6,71 km
8	0,80 km	3:08	3:56	162	00:41:35	7,51 km
9	0,20 km	2:45	13:37	137	00:44:20	7,71 km
10	0,80 km	3:14	4:02	166	00:47:34	8,51 km
11	0,13 km	2:45	21:47	132	00:50:19	8,63 km
12	0,80 km	3:19	4:09	162	00:53:38	9,43 km
13	0,15 km	2:45	18:16	134	00:56:23	9,58 km
14	0,80 km	3:13	4:01	166	00:59:36	10,38 km
15	0,40 km	2:45	6:48	146	01:02:21	10,79 km
16	0,56 km	3:21	5:57	145	01:05:42	11,35 km

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