Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,80 km
20:57
5:31
135
00:20:57
3,80 km
2
0,80 km
2:53
3:37
167
00:23:51
4,60 km
3
0,17 km
2:45
15:50
132
00:26:36
4,77 km
4
0,80 km
3:08
3:55
162
00:29:43
5,57 km
5
0,19 km
2:45
14:21
135
00:32:28
5,76 km
6
0,80 km
3:14
4:02
163
00:35:42
6,56 km
7
0,14 km
2:45
19:18
131
00:38:27
6,71 km
8
0,80 km
3:08
3:56
162
00:41:35
7,51 km
9
0,20 km
2:45
13:37
137
00:44:20
7,71 km
10
0,80 km
3:14
4:02
166
00:47:34
8,51 km
11
0,13 km
2:45
21:47
132
00:50:19
8,63 km
12
0,80 km
3:19
4:09
162
00:53:38
9,43 km
13
0,15 km
2:45
18:16
134
00:56:23
9,58 km
14
0,80 km
3:13
4:01
166
00:59:36
10,38 km
15
0,40 km
2:45
6:48
146
01:02:21
10,79 km
16
0,56 km
3:21
5:57
145
01:05:42
11,35 km
26 juli 2012 - 10:21
Löpning
Löpning - VO2-intervaller
11,35
km
Distans
1:05:42
Tid
5:47
min/km
Snitt
145
Snittpuls
174
Maxpuls
annons