Backintervaller med CK Bure
Cykel - Distans
Mötte upp klungan på Skedalahed, sen körde vi mot Åled och övade backteknik och på att trycka på ordentligt uppför. Körde kyrkbacken 2 ggr och spånstadbacken 2 ggr, låren skrek av mjölksyra...
Fick sen sällskap av Mikael hem längs Åledsvägen mot Simlångsdalen, också en backig historia.
Mkt roligt pass ihop med min favoritklunga!