Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
151
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
167
00:09:18
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
169
00:13:59
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
169
00:18:39
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
175
00:23:06
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:38
178
00:27:44
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
180
00:32:21
7,00 km
8
1,00 km
4:34
4:34
183
00:36:55
8,00 km
9
1,00 km
4:29
4:29
183
00:41:24
9,00 km
10
1,00 km
4:32
4:32
183
00:45:57
10,00 km
11
1,00 km
4:24
4:24
185
00:50:21
11,00 km
12
0,01 km
0:02
4:23
187
00:50:23
11,01 km
4 augusti 2012 - 15:27
Skrea-Ringsgård
Löpning - Distans
Betongklumpar till lår efter gårdagens cykling fick mig att tänka, Hur skall jag orka springa idag? Temp ca 26.
Lätta steg efter 2 km sedan var det bara att njuta av vädret utan tröja. Grymt nöjd med detta pass.
11,01
km
Distans
50:23
Tid
4:35
min/km
Snitt
annons
