Kolhydrat tömning del2: 7,05km
Löpning - Distans
+12grader, soluppgång & helt vindstilla denna underbara morgon.
Efter morgonpasset tillika kolhydrattömning del2 är det äntlige dax att fylla på depåerna i kroppen inför lördagens mara.
Nu ska det ätas!
Många goa löpare ute denna morgon.
