Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:48
6:48
142
00:06:48
1,00 km
2
1,00 km
6:16
6:16
158
00:13:03
2,00 km
3
1,00 km
6:19
6:19
162
00:19:22
3,00 km
4
1,00 km
6:21
6:21
166
00:25:43
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
169
00:31:56
5,00 km
6
1,00 km
6:04
6:04
172
00:38:00
6,00 km
7
0,77 km
4:42
6:05
172
00:42:42
6,77 km
11 december 2011 - 13:10
Biskopsmåla T o R
Löpning - Distans
4+ soligt, blåsigt. Medvetet lugn runda efter några dagars vila. benen kändes rätt ok.men jag kände i hela kroppen att jag var ute o tog några öl i går så det blev jobbigt tack vare det.
6,77
km
Distans
42:42
Tid
6:18
min/km
Snitt
162
Snittpuls
177
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 869 km
annons
