annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:564:5612700:04:561,00 km
21,00 km5:105:1015800:10:062,00 km
31,00 km4:354:3514500:14:413,00 km
41,00 km4:354:3514900:19:164,00 km
50,33 km1:244:1716400:20:404,33 km

9 juni 2015 - 20:34

Sätergården runt

Löpning - Distans
Sen, kort tur bakom huset som förhoppningsvis gav förra passet lite välbehövlig blodcirkulation. Gårdagen gjorde sig påmind genom trötta ben och en osedvanligt trött höger hamstring.
4,33   km
Distans
20:40
Tid
4:46   min/km
Snitt
146
Snittpuls
171
Maxpuls
Asics Super J 33
Total distans: 104 km
annons