Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
127
00:04:56
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
158
00:10:06
2,00 km
3
1,00 km
4:35
4:35
145
00:14:41
3,00 km
4
1,00 km
4:35
4:35
149
00:19:16
4,00 km
5
0,33 km
1:24
4:17
164
00:20:40
4,33 km
9 juni 2015 - 20:34
Sätergården runt
Löpning - Distans
Sen, kort tur bakom huset som förhoppningsvis gav förra passet lite välbehövlig blodcirkulation. Gårdagen gjorde sig påmind genom trötta ben och en osedvanligt trött höger hamstring.
4,33
km
Distans
20:40
Tid
4:46
min/km
Snitt
146
Snittpuls
171
Maxpuls
Asics Super J 33
Total distans: 104 km
annons