GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	121	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	121	00:11:27	2,00 km
3	0,94 km	5:37	5:59	123	00:17:04	2,94 km
4	0,94 km	3:36	3:49	152	00:20:40	3,88 km
5	0,42 km	2:26	5:51	145	00:23:06	4,29 km
6	0,94 km	3:33	3:47	160	00:26:39	5,24 km
7	0,42 km	2:24	5:44	152	00:29:03	5,65 km
8	0,93 km	3:33	3:49	161	00:32:36	6,59 km
9	0,41 km	2:21	5:41	155	00:34:57	7,00 km
10	0,94 km	3:34	3:47	161	00:38:31	7,94 km
11	0,41 km	2:15	5:31	158	00:40:46	8,35 km
12	0,95 km	3:31	3:42	166	00:44:18	9,30 km
13	1,00 km	5:43	5:43	134	00:50:00	10,30 km
14	1,00 km	5:15	5:15	132	00:55:16	11,30 km
15	0,03 km	0:10	5:54	139	00:55:25	11,33 km

annons