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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:03	8:03	130	00:08:03	1,00 km
2	1,00 km	8:46	8:46	116	00:16:48	2,00 km
3	1,00 km	7:37	7:37	125	00:24:25	3,00 km
4	1,00 km	8:46	8:46	122	00:33:11	4,00 km
5	1,00 km	10:12	10:12	131	00:43:23	5,00 km
6	1,00 km	9:13	9:13	131	00:52:36	6,00 km
7	1,00 km	9:13	9:13	124	01:01:49	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	123	01:08:44	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	118	01:15:24	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	117	01:22:06	10,00 km
11	1,00 km	14:31	14:31	106	01:36:38	11,00 km
12	1,00 km	28:28	28:28	92	02:05:06	12,00 km
13	1,00 km	13:29	13:29	110	02:18:35	13,00 km
14	0,84 km	6:41	8:00	149	02:25:16	13,84 km

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