Test av foten i Lill-Jansskogen

Kändes hyfsat första 4-5 km men sen började foten ömma lite. Nu mer bak mot hälen, så hoppas på att det inte är begynnande hälsporre. Utsidan av foten kändes dock någorlunda OK, får se hur stel den är imorgon bitti. Stördes även lite av broskknutorna som uppstått på senan i hålfoten på båda fötter. Vet inte riktigt vad jag ska göra åt dom. Lite kirurgi-ingrepp på skorna kanske? Hittade iaf den ultimata mördarbacken att träna i inför LL.