Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
21,96 km
51:22
25,71
159
00:51:22
21,96 km
2
14,26 km
36:30
23,38
159
01:27:52
36,22 km
3
8,43 km
20:20
24,83
159
01:48:11
44,65 km
4
6,40 km
18:55
20,34
146
02:07:06
51,05 km
5
2,76 km
6:26
25,71
146
02:13:32
53,81 km
6
0,01 km
6:01
0,14
109
02:19:33
53,82 km
7
2,25 km
7:12
18,75
145
02:26:46
56,07 km
8
4,40 km
11:40
22,64
143
02:38:26
60,47 km
25 juli 2012 - 18:24
Första passet med hofvet
Cykel - Distans
Jobbigt som fan, på tok kör högt marchtempo för min träningen men många pauser som räddade det hela. Fick släppa efter 5 mil och då körde jag tyvärr fel annars hade jag nog cyklat hem
60,47
km
Distans
2:38:26
Tid
22,90
km/h
Snitt
153
Snittpuls
185
Maxpuls
Bianchi
Total distans: 4728 km
annons
