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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	153	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	182	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	169	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	147	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	145	00:31:05	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	165	00:37:11	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	153	00:43:30	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	158	00:49:31	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	169	00:55:18	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	150	01:01:11	10,00 km
11	0,01 km	0:03	6:05	150	01:01:14	10,01 km

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