Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
147
00:04:52
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
181
00:09:32
2,00 km
3
1,00 km
4:24
4:24
151
00:13:57
3,00 km
4
1,00 km
4:38
4:38
156
00:18:34
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
172
00:23:44
5,00 km
6
1,00 km
4:09
4:09
171
00:27:53
6,00 km
7
1,00 km
4:00
4:00
164
00:31:53
7,00 km
8
1,00 km
4:36
4:36
149
00:36:29
8,00 km
9
1,00 km
4:36
4:36
153
00:41:05
9,00 km
10
1,00 km
4:22
4:22
151
00:45:27
10,00 km
11
0,16 km
0:45
4:38
153
00:46:11
10,16 km
2 juni 2018 - 21:59
Kvällsdistans
Löpning - Distans
Äntligen vettig temperatur att springa i :)
Redigt skönt men lite svårt med sikten det sista
Något strul med pulsbandet är det, jag låg väl upp ändrar till 150/165 som Polarklockan visade
10,16
km
Distans
46:11
Tid
4:33
min/km
Snitt
150
Snittpuls
165
Maxpuls
170
Kadens
Asics DS-Trainer ...
Total distans: 1548 km