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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	0	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	0	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	0	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	0	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	0	00:29:41	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	0	00:35:54	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	0	00:41:51	7,00 km
8	0,24 km	1:22	5:39	0	00:43:14	7,24 km

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