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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	125	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	132	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	136	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	137	00:20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	136	00:26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	128	00:32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	131	00:37:54	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	129	00:43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	133	00:49:31	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	138	00:54:51	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	138	01:00:18	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	138	01:05:49	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	136	01:11:41	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	145	01:16:48	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	147	01:21:56	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	141	01:27:06	16,00 km
17	0,04 km	0:11	5:15	144	01:27:18	16,04 km

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