Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:52
10:52
98
00:10:52
1,00 km
2
1,00 km
10:55
10:55
91
00:21:47
2,00 km
3
1,00 km
11:53
11:53
96
00:33:40
3,00 km
4
1,00 km
11:52
11:52
90
00:45:32
4,00 km
5
1,00 km
11:38
11:38
90
00:57:10
5,00 km
6
1,00 km
11:35
11:35
93
01:08:44
6,00 km
7
1,00 km
11:08
11:08
92
01:19:52
7,00 km
8
0,49 km
5:43
11:41
93
01:25:35
7,49 km
3 juni 2018 - 07:46
Fortuna-Ålabodarna ToR
Övrig träning/Friskvård - Gång
0730, fantastisk morgon och redan 20 grader varmt. Avslutades med frukost och dopp från bryggan!
7,49
km
Distans
1:25:35
Tid
11:26
min/km
Snitt
93
Snittpuls
113
Maxpuls
118
Kadens
annons