annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:325:3200:05:321,00 km
21,00 km5:185:1800:10:502,00 km
31,00 km5:065:0600:15:563,00 km
41,00 km5:005:0000:20:554,00 km
51,00 km5:055:0500:26:005,00 km
61,00 km5:205:2000:31:206,00 km
71,00 km5:095:0900:36:297,00 km
81,00 km5:245:2400:41:528,00 km
91,00 km5:355:3500:47:279,00 km
101,00 km5:415:4100:53:0810,00 km
110,03 km0:115:1900:53:1810,03 km

1 juli 2012 - 16:57

Santa Monica morgon

Löpning - Distans
Morgonjogg i joggingens mecka masor med joggare,rollerblades, cyklar och surfare.
Mulet lagom temperatur helt platt som att springa hemma i LA!
10,03   km
Distans
53:18
Tid
5:19   min/km
Snitt
Saucony Triumph 9
Total distans: 1024 km
annons