Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:18
4:18
123
00:04:18
1,00 km
2
1,00 km
4:16
4:16
132
00:08:35
2,00 km
3
1,00 km
4:16
4:16
134
00:12:51
3,00 km
4
1,00 km
4:16
4:16
134
00:17:07
4,00 km
5
1,00 km
4:17
4:17
131
00:21:25
5,00 km
6
1,00 km
4:15
4:15
134
00:25:40
6,00 km
7
1,00 km
4:15
4:15
131
00:29:55
7,00 km
8
1,00 km
4:17
4:17
136
00:34:12
8,00 km
9
1,00 km
4:19
4:19
135
00:38:31
9,00 km
10
1,00 km
4:15
4:15
137
00:42:46
10,00 km
11
1,00 km
4:22
4:22
135
00:47:07
11,00 km
12
1,00 km
4:22
4:22
132
00:51:29
12,00 km
13
1,00 km
4:14
4:14
129
00:55:44
13,00 km
14
1,00 km
4:27
4:27
129
01:00:11
14,00 km
15
1,00 km
4:23
4:23
131
01:04:34
15,00 km
16
1,00 km
4:26
4:26
130
01:09:00
16,00 km
17
0,79 km
3:19
4:12
133
01:12:19
16,79 km
27 augusti 2015 - 11:13
Kanalbrinken 6+6+5
Löpning - Långdistans
Lätt regn hela tiden som övergick i regn en stund på slutet.
Bra tempo rätt igenom hela passet. Var dock genomblöt sista halvmilen.
16,79
km
Distans
1:12:18
Tid
4:18
min/km
Snitt
132
Snittpuls
147
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 2006 km
annons