annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:306:3011000:06:301,00 km
21,00 km7:107:1011400:13:402,00 km
31,00 km7:077:0711700:20:463,00 km
41,00 km7:017:0111100:27:484,00 km
51,00 km7:137:1311200:35:015,00 km
61,00 km6:506:5011300:41:516,00 km
70,14 km0:526:1511300:42:436,14 km

17 april 2018 - 20:49

Råbelöf 6km

Löpning - Distans
Kvällsjogg med Martina när den varma eftermiddagen gick över i en något kylslagen kväll. Trött i benen, lite konstigt har bara suttit på en stol o förhandlat hela eftermiddagen
6,14   km
Distans
42:43
Tid
6:57   min/km
Snitt
113
Snittpuls
154
Maxpuls
75
Kadens
Nike zoom Pegasus...
Total distans: 1281 km
annons