Åttahundringar
Löpning - Tempo
Jogg till IP, därefter uppjogg gemensamt.
6x800 med start var sjätte minut. Blev onödigt lång vila för min del när jag sprang varje intervall på runt 4 min, men jag ville köra som de andra så det fick bli så den här gången. Fegade lite på första och kunde öka på varje intervall. Gött!
