Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
151
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
165
00:09:46
2,00 km
3
1,00 km
4:37
4:37
167
00:14:23
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
172
00:19:02
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
176
00:23:41
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
176
00:28:13
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
181
00:32:49
7,00 km
8
1,00 km
4:37
4:37
181
00:37:26
8,00 km
9
1,00 km
4:28
4:28
180
00:41:54
9,00 km
10
1,00 km
4:52
4:52
180
00:46:46
10,00 km
11
0,00 km
0:01
4:38
182
00:46:47
10,00 km
5 juli 2012 - 17:48
Bäckaryd runt
Löpning - Distans
Känns tråkigt att skriva att benen känns tunga, men det är dom.
Varför skall jag envist ta på mig en t-shirt innan passet som åker av efter 1 km..? Bättre resultat än väntat. skall nog satsa på 4:30 en sval kväll..
10
km
Distans
46:47
Tid
4:41
min/km
Snitt
annons
