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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	143	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	153	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	161	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	162	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	167	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	168	00:35:11	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	166	00:41:08	7,00 km
8	0,69 km	4:21	6:18	171	00:45:29	7,69 km

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