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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	125	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	137	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	137	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	134	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	135	00:32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	139	00:38:09	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	141	00:44:37	7,00 km
8	0,01 km	0:02	6:26	144	00:44:39	7,01 km

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