Intervaller 6x1000m
Löpning - Intervall
Länge sedan jag körde detta pass.
Planen var att köra progressivt och öppna med några lugna för att sedan öka för varje intervall. Vind och motlut gjorde att det var svårt att hålla planen.
Sista intervallen är förmodligen felmätt och utjämnad på vilan efteråt (ståvila).
