Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
150
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
156
00:11:05
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
156
00:16:34
3,00 km
4
0,01 km
0:02
3:39
149
00:16:36
3,01 km
5 juni 2018 - 17:52
Uppvärmning
Löpning - Distans
Vaderna började kännas under uppvärmningen. Under intervallerna kom det smått kramp och nu efter nedjogg känns det verkligen.
3,01
km
Distans
16:35
Tid
5:31
min/km
Snitt
154
Snittpuls
174
Maxpuls
168
Kadens
Salomon
Total distans: 345 km
