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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	110	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	118	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	124	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	119	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	115	00:29:35	5,00 km
6	0,11 km	0:38	6:02	123	00:30:14	5,11 km

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