Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
155
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
166
00:11:28
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
170
00:17:06
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
170
00:22:34
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
172
00:28:07
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
172
00:33:43
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
174
00:39:17
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31
172
00:44:48
8,00 km
9
1,00 km
5:36
5:36
169
00:50:23
9,00 km
10
1,00 km
5:18
5:18
172
00:55:42
10,00 km
11
1,00 km
5:28
5:28
170
01:01:09
11,00 km
12
1,00 km
5:26
5:26
173
01:06:35
12,00 km
13
1,00 km
5:15
5:15
175
01:11:51
13,00 km
14
0,92 km
4:49
5:14
175
01:16:39
13,92 km
4 augusti 2012 - 09:18
Till Bromma med kräftskivetrött kropp
Löpning - Distans
Uppstigning och frukost 10 min innan start. Motvind hela vägen. Vaknade till först vid 8-9 km. Blev besviken när jag kom fram - hade trott att det skulle vara längre.
13,92
km
Distans
1:16:39
Tid
5:30
min/km
Snitt
170
Snittpuls
181
Maxpuls
Puma Faas 400 M B...
Total distans: 749 km
annons