Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,77 km
6:00
7:47
50
00:06:00
0,77 km
2
0,41 km
2:00
4:56
64
00:08:00
1,18 km
3
0,82 km
6:00
7:21
123
00:14:00
1,99 km
4
0,36 km
2:00
5:34
122
00:16:00
2,35 km
5
0,81 km
6:00
7:25
121
00:22:00
3,16 km
6
0,35 km
2:00
5:38
113
00:24:00
3,51 km
7
0,82 km
6:00
7:17
118
00:30:00
4,34 km
8
0,38 km
2:00
5:19
114
00:32:00
4,71 km
9
0,86 km
6:00
6:59
100
00:38:00
5,57 km
10
0,38 km
2:00
5:18
108
00:40:00
5,95 km
11
0,86 km
6:00
6:58
102
00:46:00
6,81 km
12
0,41 km
2:00
4:51
113
00:48:00
7,22 km
13
0,93 km
6:00
6:26
96
00:54:00
8,16 km
14
0,37 km
2:00
5:23
119
00:56:00
8,53 km
15
0,01 km
0:07
8:21
109
00:56:07
8,54 km
31 juli 2012 - 20:59
6 min långsam, 2 min snabbt x 7
Löpning - Fartlek
8,54
km
Distans
56:07
Tid
6:34
min/km
Snitt
103
Snittpuls
141
Maxpuls
annons