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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	134	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	128	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	127	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	127	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	127	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	127	00:34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	128	00:40:33	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	126	00:46:08	8,00 km
9	0,47 km	2:39	5:39	130	00:48:46	8,47 km

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