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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,89 km	4:59	5:34	101	00:04:59	0,89 km
2	0,86 km	4:32	5:17	122	00:09:31	1,75 km
3	0,41 km	2:08	5:09	129	00:11:39	2,17 km
4	0,42 km	2:08	5:08	132	00:13:47	2,58 km
5	0,41 km	2:02	4:58	133	00:15:49	2,99 km
6	0,41 km	1:59	4:51	140	00:17:48	3,40 km
7	0,41 km	1:56	4:40	142	00:19:44	3,81 km
8	0,42 km	1:58	4:39	143	00:21:42	4,24 km
9	0,43 km	1:58	4:34	147	00:23:40	4,67 km
10	0,86 km	3:38	4:12	153	00:27:18	5,53 km
11	0,42 km	2:17	5:24	152	00:29:35	5,96 km
12	0,32 km	1:58	6:06	142	00:31:34	6,28 km
13	0,00 km	0:01	4:38	140	00:31:35	6,28 km

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