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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	134	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	139	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	137	00:17:19	3,00 km
4	0,24 km	1:19	5:28	132	00:18:38	3,24 km

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